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Bei der esspirationen ErnährungsBeratung helfe ich Ihnen bei der ausgewogenen und gesunden Ernährung, gebe Ihnen hilfreiche Ratschläge für Ihr Essverhalten, die Zubereitung Ihrer täglichen Gerichte und den Umgang mit Lebensmitteln. Eine gesunde Ernährung und eine gute Lebensführung wird Ihnen Spaß machen und Ihnen in Ihrer aktuellen Lebenssituation und bei gesundheitlichen Problemen helfen.

Der esspirationen ErnährungsBlog ist eine Sammlung an zahlreichen Rezepten für eine gesunde und leckere Ernährung. Sie finden Vorspeisen, Snacks, Hauptgerichte sowie Desserts und weitere Leckereien für Ihr tägliches Vergnügen beim Kochen – natürlich auch mit vegetarischen und veganen Rezepten. Kochen und gesunde Ernährung kann so einfach sein – probieren Sie es einfach aus.

Erfolgreich an sich selber arbeiten mit dem esspirationen ErnährungsCoach! Schritt für Schritt die Ernährung optimieren und nebenbei dauerhaft einen gesünderen Lebensstil und ein besseres Körpergefühl erreichen – und das bequem von Zuhause aus. Lassen Sie sich überraschen von einem etwas anderen Ernährungs-Coach mit Anti-Diät-Konzept

Neuigkeiten

Happy New Year

Ich wünsche allen einen guten Start in ein glückliches, gesundes und erfolgreiches Jahr 2017!

Danke an alle Leser und Follower, danke an meine Kooperationspartner für gemeinsame Projekte und Ideen in 2016! Und danke an Freunde und Familie für eure Unterstützung und euer Verständnis, dass ihr nie den letzten Bissen aufessen dürft, damit ich noch ein Foto machen kann ;-)

Ich stoße heute Abend mit dem feinen Perlwein „Fräulein Hu“ an. Ein wirklich besonderes Tröpfchen…sehr, sehr lecker!

 

 

 

 

 

 

 

Zu bestellen auf vintessa.de

 

31. Dezember 2016

Black & White Dinner

Kulinarische Überraschungen in Schwarz-Weiß

Ein Motto-Abend mit einer Menü-Idee für besondere Anlässe.

Wir zaubern die Eleganz von Schwarz und Weiß auf den Teller

esspirationen-rezepte-kuerbissuppe-mit-gemuesechips002

Datum:     24.11.16 um 18:30 Uhr

Ort:          Hartmann Wohnideen in Eschwege
Kosten:   49,- Euro inkl. Aperitif, Wein und Rezeptheft

Anmeldung: info@esspirationen.de oder 05651/8012530

4. November 2016

Esspirationen in der Quitte

Als erstes gemeinsames Kochevent haben wir uns ein ganz besonderes Thema ausgewählt:


Mood-Food: Essen, das glücklich macht

16.06. ab 18:00 Uhr

An diesem Abend dreht sich alles um Lebensmittel und Gewürze die unser Glücksempfinden steigern und unsere Laune verbessern können. Nach einer kurzen theoretischen Einführung, zaubern wir ein raffiniertes 3-Gänge-Glücksmenü.

Wir wollen noch nicht all zu viel verraten…

Spargel * Avocado * Hähnchen * Chili * Zitrone

Lachs * Vanille * Orange * Frühlingsgemüse

Schokolade * Beeren * Amaranth

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Anmeldung direkt in der Quitte unter: 05652/917995 oder quitte@online.de

29. Mai 2016

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